我孫子前駅から徒歩2分!肩こり・腰痛治療の満足度No.1整骨院のあおぞら整骨院

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T・Aさん 40代 男性 肩の痛み

雰囲気が良く、治療も丁寧で良いです。

症状改善ポイント

この方は、車での移動やパソコン業務、出張などおおかた座ってお仕事をされているので、
同一姿勢が非常に多く、全身の筋肉の緊張が強くなっていました。
また、車の運転やパソコン業務は肩がすくむような動作が続き、
首回りや肩甲骨の筋肉の緊張が強くなりやすい状態でした。
そこで、肩甲骨周りの筋肉の中でも「肩甲挙筋」という首と繋がる筋肉にアプローチをかけ、
体幹と頭の位置が真ん中のところに来るように姿勢を整え、
首に対する重力を軽くし、肩甲骨にかかる負担を軽減していきました。
また、肩甲骨周りの動き出すための運動をお伝えし、
お風呂上りのお身体が温まっている時に毎日10回づつ行っていただきました。
今現在は肩甲骨の動きがかなり改善し、今後症状が出てこないように予防治療を行っています。
マッサージや矯正治療で筋肉と骨格を整えるのも大切ですが、
自宅でできる運動やストレッチも同じぐらい大切になります。
当院では、運動指導や簡単なストレッチもお伝えしていますので、一度気になる方はご相談ください。