• HOME
  • >
  • 患者様の声
  • >
  • 姿勢の改善から腰痛と肩こりがしっかり取れました。
患者様の声

姿勢の改善から腰痛と肩こりがしっかり取れました。

twitter facebook googleplus line

姿勢から腰痛や肩こりが発生する?

この方の問題は「姿勢」からくるもので、特に、「頭」、「肩甲骨」、「股関節」、「足首」の位置が正しい位置に近づくほど
重力の負担がかかりにくくなります。
しかし、重い荷物やお仕事などでの姿勢などで少なからずその位置から逸脱することが多くなり、
それが肩こりや腰痛にとなってしまいます。

この症状の方は学生さんで、「重たい荷物」を持ったまま登下校するところや、授業中の「長時間の座り姿勢」などがポイントになっていました。
ここのブログにはその改善ストレッチや自宅で出来る簡単予防法なども載せていますので是非参考にしてください!

Y・Mさん 女性 10代 肩の痛み、腰痛、背中の痛み

みなさん元気で明るく、話しやすい方ばかりなので、
気軽に行きやすいです。

症状改善ポイント

【治療ポイント】
この方は学生さんで、重たいリュックサックを背負いながら登下校をされていたのもあり、
かなり猫背の姿勢がきつく出てしまっていました。

そこからくる肩や背中、腰といった背中側(ここでは後面の筋肉と言せて頂きます。)がかなり緊張していました。

なぜ後面の筋肉が緊張を起こすのかというと、実は「頭の重さ」が関係しています。
普段あまり気にならない頭ですが、実は、ボウリングの球(約5Kg~6Kg)ほどの重みがあると言われています。

その重さを首や背中の筋肉で支えているのですから、頭が前に出てしまう猫背姿勢はとても後面の筋肉に負担をかけてしまいます。

私たちはまず、その姿勢を改善するため骨盤矯正を行い、身体の土台となる骨盤の位置を整え、
そこから、首の前側の筋肉(胸鎖乳突筋、前斜角筋など)の筋肉や、肩甲骨周りの筋肉(菱形筋、肩甲挙筋)を中心に治療し、
腰の痛みは股関節周りの筋肉の治療を施しました。

その後は痛みが改善し、猫背姿勢もかなり良くなり、非常に喜ばれています。
現在は良い姿勢をキープするための治療を行っております。

この記事を書いた人
hidamarisec
( )
この記事を友達にシェア

為になったらシェアしてね!

facebook line twitter bookmark
facebook
line
twitter
bookmark
キーワード関連キーワード
   
おすすめ記事
@copyright index 2019株式会社楽笑