針中野駅から徒歩3分
肩こり・腰痛に強い整骨院
あかり整骨院　湯淺です。

梅雨の時期になり、湿気の多い気候となってきましたね。
この時期に起こりやすい症状は、いくつかありますが、その一つに
『ギックリ腰』があります。このギックリ腰、突然起こるとされていますが、いくつかの予兆があります。
中でも、ふくらはぎがつったり、こむら返りが起こる、というのは特に要注意です。
腰や骨盤周りの筋肉が緊張して、下半身への血流が低下している可能性が高いです。
お風呂でしっかりと温めて、ストレッチを行って下さいね。
それでも起こる方は、遠慮無く
私たちにご相談下さい。